ACCUEIL
Flexibilité • Bien Etre • Confiance en soi • Estime de soi • Valorisation de soi • Calme • Présence • Concentration • Adaptabilité • Ecoute attentive • Motivation • Esprit positif • Sommeil réparateur • Intégration • Efficacité
DES REPONSES ADAPTÉES
SOPHROLOGIE – RELAXATION
Un apprentissage de techniques physiques, respiratoires et mentales pour soulager, apaiser, dénouer le corps, entraîner, stimuler le mental, développer ses potentiels, sa créativité, apprendre et faire grandir ses capacités … et la relaxation pour calmer et faire silence.
YOGA NIDRA
Entre Méditation et Relaxation, c’est un moment de régénération intense qui équivaut à 4H de sommeil profond où toutes les dimensions de l’être se réharmonisent. Juste à se laisser guider par une voix pour observer, expérimenter, visualiser.
THERAPIES ENERGETIQUES : L’EFT et MATRIX
Des thérapies complémentaires pour soigner les blessures et traumatismes qui conditionnent nos comportements d’aujourd’hui.
♦ L’EFT, souvent qualifiée d’acupuncture émotionnelle, une technique psycho corporelle qui neutralise avec une incroyable efficacité les hyper réactions.
♦ Matrix, son complément, qui permet de poser un nouveau regard pacifié sur les événements douloureux du passé souvent issus de notre enfance.
DES APPROCHES DIFFERENCIÉES
COURS COLLECTIFS
Sophrologie – Relaxation
COURS EN VISIO
NOUVEAU
Yoga Nidra
